طرق التخلص من متلازمة المبنى المريض
في السنوات الأخيرة، بدأ وضع يلفت الانتباه بشكل متزايد سواء في المساكن أو أماكن العمل، وهو حالة غالبًا ما لا يتم تشخيصها: متلازمة المبنى المريض (Sick Building Syndrome – SBS). تسبب هذه المتلازمة، خاصة في المباني المغلقة والمكيفة، أعراضًا لدى الأفراد الذين يعيشون أو يعملون فيها، مثل الصداع، التعب، حرقة العينين، السعال، اضطراب التركيز، وتقل هذه الأعراض عند الابتعاد عن المبنى.
ما هي متلازمة المبنى المريض؟
متلازمة المبنى المريض هي متلازمة تم تعريفها من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO). وتشمل مشاكل صحية شائعة ومؤقتة تظهر لدى الأفراد الموجودين في المبنى دون وجود عامل فيزيائي أو بيولوجي محدد. غالبًا ما تكون أعراض هذه المتلازمة كما يلي:
صداع
انسداد الأنف، سيلان الأنف الخلفي
جفاف الحلق
حرقة أو دموع في العينين
تعب واضطراب في التركيز
تهيج الجلد
شعور بضيق في التنفس
غالبًا ما تُخلط هذه الأعراض مع أمراض أخرى، لكن القاسم المشترك هو ارتباط الشكاوى مباشرة بفترة التواجد داخل المبنى.
الأسباب: المخاطر من منظور هندسي
تعود معظم الأسباب الأساسية لمتلازمة المبنى المريض إلى مشاكل في التركيبات الميكانيكية وبنية المواد المستخدمة في المبنى. ويمكن تلخيصها كما يلي:
أ) التهوية غير الكافية
نقص الهواء النقي يؤدي إلى ارتفاع مستوى ثاني أكسيد الكربون داخل المبنى وانخفاض الأكسجين.
وفقًا لمعيار ASHRAE 62.1، يجب توفير 8–10 لتر/ثانية من الهواء النقي لكل شخص على الأقل.
في أنظمة التكييف ذات الدورة المغلقة مع إعادة تدوير 100%، يزداد تراكم المركبات العضوية المتطايرة (VOC).
ب) الترشيح السيء
عندما تكون فلاتر الهواء غير كافية أو لا يتم صيانة النظام، تدخل الغبار وحبوب اللقاح والجسيمات الميكروبية والمسببة للحساسية إلى الداخل.
خصوصًا فلاتر G4 القديمة تحتجز فقط الجسيمات الخشنة، بينما تسمح بمرور جسيمات دقيقة ضارة بالصحة مثل PM2.5.
ج) عدم توازن الرطوبة
الرطوبة الزائدة تسبب تكون العفن، والرطوبة المنخفضة تؤدي إلى تهيج الأغشية المخاطية.
يُنصح بالحفاظ على نسبة الرطوبة النسبية بين 40–60% في الأماكن المغلقة.
د) اختيار المواد والأثاث غير المناسب
المواد البنائية والدهانات والمواد اللاصقة التي تطلق الفورمالديهايد ومواد كيميائية مشابهة تضعف جودة الهواء الداخلي.
أرضيات PVC، الورنيشات القائمة على المذيبات، وأثاث MDF منخفض الجودة تساهم في انبعاث VOCs وتؤدي إلى متلازمة المبنى المريض.
النتائج الطبية
الأشخاص الذين يتعرضون لمتلازمة المبنى المريض لفترات طويلة قد يعانون تدريجيًا من مشاكل أكثر خطورة:
زيادة في التهاب الأنف التحسسي ونوبات الربو
شكاوى مزمنة في الجيوب الأنفية والصداع النصفي
تأثيرات نفسية: القلق، انخفاض الأداء في العمل
أمراض جلدية وأعراض تشبه الأكزيما
لذلك، فإن هذه المتلازمة ليست مجرد انزعاج مؤقت، بل هي قضية صحية عامة متعددة التخصصات تهدد صحة الفرد وإنتاجية القوى العاملة على المدى الطويل.
طرق الوقاية من متلازمة المبنى المريض
أ) أنظمة HVAC مصممة بشكل صحيح ويتم صيانتها بانتظام
يجب استخدام أنظمة ترشيح عالية الكفاءة من نوع F7–F9.
يجب توفير هواء نقي مستمر باستخدام وحدات استرجاع حرارة الهواء النقي (HRV/ERV).
يجب مراقبة جودة الهواء الداخلي باستخدام أنظمة تهوية تعتمد على حساسات ثاني أكسيد الكربون (DCV).
يجب صيانة وتنظيف أنظمة HVAC مرتين على الأقل سنويًا.
ب) المراقبة المستمرة لجودة الهواء الداخلي
يجب إجراء قياسات دورية لثاني أكسيد الكربون، المركبات العضوية المتطايرة، PM2.5، درجة الحرارة والرطوبة.
يمكن مراقبة هذه البيانات في الوقت الحقيقي بواسطة أنظمة أتمتة المباني الذكية.
ج) التدابير المعمارية واختيار المواد
يجب تفضيل المواد البنائية والأثاث منخفضة الانبعاث من المركبات العضوية المتطايرة.
ينبغي دمج نوافذ قابلة للفتح تسمح بالتهوية الطبيعية ضمن التصميم المعماري.
يُنصح باستخدام أنواع أرضيات سهلة التنظيف ومنخفضة الانبعاث بدلاً من السجاد.
د) ترتيب بيئات العمل بشكل مريح ونظيف
يجب ألا يكون ازدحام العاملين في المكاتب المفتوحة مفرطًا.
يمكن أن تساعد أنظمة النباتات الداخلية في تقليل السموم الجوية.
يُنصح بتوجيه فتحات تكييف الهواء بحيث لا تتجه مباشرة نحو الأشخاص.
إعادة تأهيل المبنى المريض
في حال ملاحظة متلازمة المبنى المريض في مبنى قائم، يمكن اتخاذ الإجراءات التالية:
إجراء تحليل مفصل لجودة الهواء الداخلي
إعادة تصميم نسب الترشيح والهواء النقي في أنظمة HVAC
استخدام أجهزة تنقية هواء متنقلة مؤقتًا (مع فلاتر HEPA وفلتر كربون) إذا لزم الأمر
تحليل وجود العفن على الأسقف والجدران وعزله عند التواجد
إنشاء نظام للإبلاغ عن الشكاوى وإجراء فحوصات صحية منتظمة للموظفين
القوانين والمعايير
يمكن أن توجه المعايير التالية مكافحة متلازمة المبنى المريض:
ASHRAE 62.1: التهوية وجودة الهواء الداخلي
TS EN 16798: أداء الطاقة وجودة الهواء الداخلي في المباني
معيار WELL للبناء: شهادة دولية للمباني الصحية
LEED v4: معايير جودة الهواء الداخلي واختيار المواد
لوائح هواء بيئة العمل (تركيا): قيم حدود الهواء الداخلي للسلامة المهنية
المبنى الصحي يعني إنسانًا صحيًا
لقد ثبت علميًا أن أنظمة HVAC ليست فقط لأنظمة راحة، بل هي أنظمة حيوية تؤثر مباشرة على صحة الإنسان. خاصة في الأماكن التي يتم استخدامها لفترات طويلة مثل المستشفيات والمدارس والمكاتب والفنادق، يجب النظر إلى الهندسة وصحة الكائن الحي معًا.
الوقاية من متلازمة المبنى المريض لا تعزز فقط الراحة الفردية، بل تمثل أساسًا للصحة العامة، القوى العاملة الفعالة، والحياة المستدامة. بناء جسور بين الأنظمة الميكانيكية والمعرفة الطبية سيشكل المباني الصحية للمستقبل.
إلكر كوران
شركة ألبيرين للهندسة المحدودة